yy易游今天白天到夜间，晴到多云，西南风3~4级、阵风6级减弱到3级，海上5~6级、阵风7级减弱到5~6级，最高气温沿海35℃，内陆38℃左右，最低气温沿海27℃，内陆29℃左右。

　　明天白天到夜间，多云到阴、局部地区有雷雨或阵雨yy易游yy易游，西南风3~4级，海上5~6级，量最高气温沿海35℃，内陆39℃左右，最低气温27°C左右。

　　高温来袭，专家温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

　　夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出，在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好yy易游。红色优于黑色，黑色优于橘色。

　　深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

　　夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

　　此外，大家防晒时会穿长袖yy易游，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒yy易游。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

　　南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足之处就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。